Wer schon einen Access Bars-Kurs absolviert hat, weiß, dass wir am Anfang der Anwendung zu den Füßen gehen, um dort einen Punkt zu halten.
Das war auch beim letzten Barskurs in Graz so, doch als wir die Decke umgeschlagen hatten, um zu den Socken zu gelangen, haben wir uns ordentlich erschreckt: da blickten uns zwei Katzen mit großen Augen entgegen! 😊 😊😊
Ich bin seitdem sehr behutsam beim Umschlagen der Decke, denn man kann ja nie wissen, wer da drunter hervorblinzelt! 😉
Access Mantra
„Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit!“
23.04.2023
„Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit.“ Das ist das Mantra von Access Consciousness.
ALLES im Leben – das Gute, das Schlechte und das Hässliche – kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit. Das Gute mit Leichtigkeit zu empfangen ist easy. Sehr gerne empfangen wir schöne Dinge und Begegnungen mit Freude. Doch was ist mit dem Schlechten und Hässlichen? Voller Freude zu einer Wurzelbehandlung gehen? Mit Leichtigkeit den Job verlieren? In Herrlichkeit den nächsten Lockdown erwarten? Nicht wirklich, oder?
Ich verrate dir ein Geheimnis: das, was uns an schlechten und hässlichen Situationen so stark belastet, ist oftmals nicht die Situation an sich, sondern es sind die BEWERTUNGEN, die wir über die Situation haben. Sobald du einen Termin für die Wurzelbehandlung ausmachst, sammelt dein Verstand alles, was er über Wurzelbehandlungen gelernt hat und liefert es dir Stück für Stück, was sich in Anspannung, Aufregung bis hin zur Angst äußert. Wenn du dann noch mit anderen Leuten über die Wurzelbehandlung sprichst und sie ihre Ängste mit dir teilen, hast du noch mehr an Bewertungen und Glaubenssätzen zu stemmen und gehst mit dieser Last zum Termin. Fast klar, dass das kein Vergnügen wird.
Ich empfehle dir: druck dir das Access Mantra aus und häng es dorthin, wo du es oft siehst. Neben den Badezimmerspiegel, auf den Kühlschrank, in den Laptop. Gewöhn‘ dir an, das Mantra 10 x in der früh und 10 x am Abend laut zu sagen. Betone dabei jeweils ein Wort besonders, sing das Mantra, oder mach, was dir sonst noch einfällt, damit’s nicht langweilig wird. Du wirst sehen, nach einiger Zeit wird dieses Mantra zu deiner Überzeugung. Wenn dann etwas Schlimmes oder Hässliches in deinem Leben passiert, wirst du dich von deinen Bewertungen nicht mehr so tief in den Sumpf ziehen lassen … und somit kannst du die Situation auch viel leichter bewältigen oder verändern. Ich verwende das Access Mantra regelmäßig und ich kann dir sagen: es funktioniert! 😊
„Ich mach‘ mir meine Welt, wie sie mir gefällt” Kinder & Access Bars
3.7.2022
Wenn Kinder beim Access Bars-Kurs dabei sind, ist das immer eine ganz besonders schöne Stimmung. Sie greifen beim Erlernen der Bars mit einer Selbstverständlichkeit zu den richtigen Punkten hin, als ob sie noch nie etwas anderes getan hätten.
Ich bin sehr dankbar, dass mehr und mehr Eltern ihre Kinder ermächtigen, zu wissen, was sie wissen. Was für ein Geschenk ist das für die Welt, wenn Kinder bereits lernen, Fragen zu stellen … und mit Fragen meine ich die Art von Fragen, die mehr kreiert und neue Möglichkeiten ins Leben einlädt. Welcher Beitrag können die Access Bars für Kinder sein? Und zu welchen Erwachsenen werden sie heranreifen, wenn sie jetzt schon Werkzeuge in der Hand haben, um ihr Leben mit Leichtigkeit zu kreieren? Ich freu mich darauf, diese Generation als Erwachsene in Action zu erleben 😊.
Übrigens, Kinder nehmen bis 15 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen KOSTENFREI am Access Bars-Kurs teil. Und manchmal gibt’s eigene Kinder-Barskurse … for kids only … und da gibt’s ein eigenes ganz tolles Kinder-Bars-Handbuch! 😊
Die Macht der Frage
Die Macht der Frage!
Fragen öffnen die Tür zu neuen Möglichkeiten
Fragen haben in unserer Welt keinen hohen Stellenwert. Schon als kleines Kind hören wir manchmal: „Frag doch nicht soviel.“ In der Schule wird uns beigebracht, dass es viel wichtiger ist, die Antworten zu kennen als Fragen zu stellen. Und als Erwachsener hast du vielleicht schon mal gehört: „Fragen heißt nix wissen“ oder „was fragst denn so blöd?“.
Doch was, wenn Fragenstellen eines der machtvollsten Werkzeuge wäre, um dein Leben zu kreieren?
Stell dir vor, du stehst in der Früh auf und hast einen stressigen Tag vor dir. Und anstatt darüber zu grübeln, was du alles zu erledigen hast, stell dir die folgenden Fragen:
Wie leicht kann es heute sein, meine Termine zu erledigen?
Was ist heute möglich, das bisher nicht möglich war?
Welcher Beitrag kann ich heute für meine Kollegen und meine Familie sein?
Wieviel Spaß kann ich heute haben?
Was braucht’s, dass dieser Tag der beste meines bisherigen Lebens wird?
Wie kann es noch besser werden?
Wenn du diese Fragen stellst, sei wirklich präsent mit den Fragen und sei neugierig. Und dann lass das Universum einfach seine Arbeit tun. Du brauchst dir keine Antworten geben, denn die Antworten würden aus deinem Verstand kommen. Starte deinen Tag und lass dich überraschen, was sich zeigt.
Welche Fragen kannst du heute stellen, die dir erlauben, ein Leben zu haben, das dich in jedem Augenblick begeistert?
